押忍おはようございます
気持ち・・・少し涼しくなったような・・・
10日の練習は後ほどブログにアップしますが、
まずは今後の道場スケジュール

8月17日はお盆ということで、お休みとなります。
各自、家でストレッチや練習を行ってください

8月22日(土)、お隣上越市の謙信公祭が開催されます。
奉納武道大会(空手)清里スポーツセンターで行われます。
高校生が参加する大会ですが、キッズや中高生の参考に
なると思いますので、お時間のある方は見に行きましょう

9月21日は、祝日、また連休ということで
家族で旅行へ出かける方も多いと思いますが、
道場はやりますので、練習したい方、汗をかきたい方、
頑張りましょう~

<8月のスケジュール>
8月24日(月)
8月31日(月)
※8月17日は、お盆休みで、道場はありません。

<9月のスケジュール>
9月7日(月)

9月14日(月)
9月21日(月・祝)
9月28日(月)

※道場(体育館)は18:30から開けています。
※18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※これから気温がかなり上がってきますので、
 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ