道場のスケジュールを更新しました

練習は19:00から開始しますが、
18:50からウォームアップ&体操
を行いますので、可能な方は早めに
体育館へ来て準備をしてください

押忍

<4月のスケジュール>
4月11日(月)
4月18日(月)
4月25日(月)

<5月のスケジュール>
5月2日(月)
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
5月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ