4月25日の稽古風景 その2です
怪我人の多い一般の部(笑)
胸骨(アバラ?)痛い組なので、
組手の練習はせずにミットで
蹴りの練習

とはいえ、普通のキックミットを持つと
骨に響くので片手で持てるミットを
使ってけりの練習

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一般の皆さん、ケガを早く治しましょう
ケガを減らすためにも、日々お家で
ストレッチや柔軟をしてください

いよいよGWに突入しますが、
GW中の2日(月)も道場はありますので、
旅行等でお出かけでない方は、
一緒に稽古で汗をかきましょう

押忍

<5月のスケジュール>
5月2日(月)
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
5月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ