7月25日の稽古風景その２です。

キッズたちの組手の練習。（軽く）
30秒と10秒を設定し、メリハリを

今回から色帯コースと
白帯＆体験者コースに分かれて練習。

色帯コースは、試合と同じように
間合いも考えながら、短い時間の中で
積極的に攻める練習



白帯コースと体験者コースのキッズは
元気よく突き＆蹴りを出すこと
今回からは、しっかりと先生の体の部分
を狙って突きと蹴りを出すように指示



一般の部の道場生も、頑張っています



しっかり気合を出さないと、
ポイントにはなりません



おっ良い蹴りが入ったのでは



組手の後は、形(型)で締めくくり。
先ずは、先生＆色帯キッズが平安初段の
お手本を見せます



白帯＆体験者コースの皆さんは
しっかりと正座をして見てますね。
素晴らしい



色帯キッズ、まだまだ腰の高さが甘いですね
次の昇級審査ではかならずチェックが入ります。



色帯キッズにはこれからもお手本となるよう、
皆の前で形を披露してもらいます。



キッズの部が終了し、一般の部の練習。
・・・まったく写真を撮っていません

汗だくで練習していて、写真を撮る余裕が
ありませんでした

経験者は軽くフリー（組手）をこなし、
白帯の道場生は、刻み突きと中段逆突きを
ひたすら反復練習
こればっかりは練習を繰り返して
体に覚えるしかないので、
焦らず頑張りましょう

そして練習の締めは・・・・
ミット蹴り×3セット

いや～、いいですね、運動って(笑)

さて、ブログにもfacebookにも書いていますが、
ひすいの里体育館が改修工事の為、
暫くの間使用できません。

8月の終わりまでは、糸魚川中学校
武道場での稽古となりますので、
お間違えのないようにしてください

また、夏になり、気温と湿度が高く、
脱水症状にならないように注意しましょう。
練習に持ってくる飲み物も通常より多く
持ってきても良いです。

練習中に気分が悪くなったら、
すぐに先生に伝え、休憩しましょう

見学の方、お気軽にどうぞ
ご質問等ございましたら、
お気軽にお声がけください


＜８月のスケジュール＞
８月１日(月)　　　　※糸魚川中学校　武道場
８月８日(月)　　　　※糸魚川中学校　武道場
８月２２日(月)　　　※糸魚川中学校　武道場
８月２９日(月)　　　※糸魚川中学校　武道場

※　道場（体育館）は１８：３０から開けています。
※　糸中の大体育館（海側）から入って、武道場へ来てください。
※　１８：５０ぐらいから、ウォームアップ（ランニング）等を始めます。
※　各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※　見学ご希望の方、お気軽にどうぞ～♪(^_^)