押忍
11月最後の道場、元気に稽古しました
かなり寒くなってきたので、ウォームアップと
準備運動は念入りに

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呼吸を整え、礼から稽古開始です

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この日は割とスムーズにその場での
基本を行えたような気がする
一気に進めたので、戸惑ったキッズもいたかな?
その場での基本は通常この日ぐらい
スムーズに進めていきます

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一般の会員も、ビシッと決まってますね

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前蹴り、蹴上、蹴込は、
少し説明を加えながら

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蹴上は上にはじくように
蹴込は、横に突き刺すように

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後屈手刀受け、この日は動きに
メリハリをつけてやることを意識してもらいました

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流石にまだ小さいキッズが多いので、
極めは難しいようですが、
各動作でピタッと止まれるようになってきました

稽古納めでは、また形の簡単なテスト
があります

しっかり家で練習してね


その2に続く。


<12月のスケジュール>
12月5日(月)
12月12日(月)
12月19日(月)
12月26日(月) 稽古納め

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)