糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2015年06月

道場 20150629

昨日も良い汗かきましたね~
キッズも大勢参加、全員道着姿になりました
新入会員のキッズも、この日は元気で大きな気合い
出していたので、100点満点

まぁ、大きな気合いを出せたらリレーとかやるよ~!
とエサをぶら下げたのが大きかったのでしょう

それでも自然体の構えで、微動だにせず待てるようになりました。
突きや受けもだんだん様になってきています

休憩の間も元気いっぱいで、鬼ごっこに巻き込まれた
私は・・・・途中でスタミナ切れです・・・

20150629a

前半が終了して、一般の部と参加希望のキッズは、
組手の基本練習今日はミットを使用しました。

20150629b

一般は昔のように足が前に出なかったり、
身体が思ったように動かず、苦戦
でも、練習を繰り返すうちに、少しずつ感覚が戻ってきたみたい

20150629c

これで後一年もすれば、一般の動きも全盛期とまでは
いかないけど、かなりキレキレになるのでは

でも、みんな良い歳なので、ケガには十分注意しましょう

20150629d

<7月のスケジュール>
7月 6日(月)
7月13日(月)
7月20日(月、祝)
7月27日(月)


※道場(体育館)は18:30から開けています。
※18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※これから気温がかなり上がってきますので、
 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。


<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20150622

押忍
昨日も、良い汗をかきました

キッズが大勢参加したので、前半は基本をしっかり練習
突き・揚受け・外受け・内受け・手刀受け・前蹴り。
正しい動作を覚えるまでには、まだまだ時間がかかりそうですが、
この時点で一番大事なのは「気合い」です

10カウント目で、大きな気合いを“エイッ”と出すことが大事。
最初は小さかった気合いも、最後には大きな気合いをを
出すことができました

キッズはエネルギーが有り余っているので、
体育館を走るレースや、ミットを使った突きの練習も行いました。
今日は、大きな気合いを出せたので、100点満点

キッズ・小中学生の部が終わると、一般の部の練習です。
※練習したいキッズ・小中学生は残って練習もできます。

写真は、一般の部の練習風景。
それぞれ親子で練習です

昨年の道場スタート時から練習しているキッズ・小中学生は、
やはり凄いスピードで成長&上達しています

大人たちは、「いつ追い越されるのかなぁ?」
なんて楽しみに待っていたりします

20150622a


20150622b


20150622c

写真を撮っていませんでしたが、新しいミットも大活躍。
軽めに蹴りの練習をやったのですが、大人はみんな・・・
足が上がらず・・・苦戦

日々、ストレッチをやらねば
大人の皆さん、頑張りましょう~(笑)

<6月のスケジュール>
6月29日(月)


<7月のスケジュール>
7月 6日(月)
7月13日(月)
7月20日(月、祝)
7月27日(月)


※道場(体育館)は18:30から開けています。
※18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※これから気温がかなり上がってきますので、
 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。


<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

新しいミットを買いました!

押忍!大人の皆さんは、まだ若干筋肉痛が
残っている頃でしょうか!?
キッズたちは、筋肉痛なんて感じないのでは
まぁ、大人の皆さんは、ケガをしないように
ヤワヤワやりましょう

さて、道場開設時は、人数もまだ少なかったので、
小さいミットと個人私物ミットでなんとかなったのですが、
今年度になり生徒が増えたことから・・・・・

新しいミットを購入しました
写真では2つに見えますが、各色2つずつなので、
合計4つあります

20150618

これで初心者でも蹴りの練習で安心できるはずです
蹴る方も、受ける方も安心して練習できそうです。

慣れたら、少しずつ自分の体で受ける練習もしよう
多少、頑丈な身体も作らないとね

<6月のスケジュール>
6月22日(月)
6月29日(月)


<7月のスケジュール>
7月 6日(月)
7月13日(月)
7月20日(月、祝)
7月27日(月)


※道場(体育館)は18:30から開けています。
※18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を
 始めます。
※これから気温がかなり上がってきますので、
 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。


<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20150615

昨夜の道場、暑かったですね~
皆、準備運動で汗がタラタラ
これが夏本番になったらどうなるんだろう
水分補給をしっかりとしないとですね

昨夜は、私たちの先生でもあり兄弟道場「爽武会」
の青代先生が参加され、ご指導いただきました

20150615c

理論をしっかりと踏まえて、一つ一つの動作の意味や
動きを教えていただいたので大変勉強になりました

20150615b
道場を始めてから秋で一年になります。
その頃から練習している子供たちは、
さすがにビシッと決まるようになってきましたね

今後、昇級審査等があると思うので、
それまでにはさらに上達することでしょう

下は、新しく参加した子供たち。
基本の突き、受けを一生懸命練習していました

20150615a

<6月のスケジュール>
6月22日(月)
6月29日(月)


<7月のスケジュール>
7月 6日(月)
7月13日(月)
7月20日(月、祝)
7月27日(月)


※道場(体育館)は18:30から開けています。
※18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を
 始めます。
※これから気温がかなり上がってきますので、
 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。


<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20150609

押忍!!
道場で使用している小学校の体育館が
運動会、並びに準備、後片付けの関係で、
3週間ほど道場がお休みになってしまいました。

20150608a

この日は、3週間ぶりの道場
少し身体がなまってしまっている大人たち
逆に、子供たちは元気・エネルギーいっぱい
久々に、良い汗を流しました


子供の部が終わり、大人&中高生の練習
2050608c

20150608b

20150608d

空手経験者も増えたので、道場としても幅が
出てきたように思います


<6月のスケジュール>
6月15日(月)
6月22日(月)
6月29日(月)


<7月のスケジュール>
7月 6日(月)
7月13日(月)
7月20日(月、祝)
7月27日(月)


※道場(体育館)は18:30から開けています。
※18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を
 始めます。
※これから気温がかなり上がってきますので、
 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。


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かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ
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