糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2016年02月

道場 20160222 その2

2月22日の稽古風景 その2

ミット練習です
5つのミットを使って、
1.きざみ突き
2.中段突き
3.ワンツー(突き)
4.右中段回し蹴り
5.左中段回し蹴り
を練習しました

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大きな気合い(声)を出してないとやり直し

20160222b3

ミット練習だけれども、
ちゃんと相手をイメージして、
間合いを取ったところからスタート

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20160222b8

ミット練習を始めてまだ数ヶ月だけど、
キッズは覚えるのが速い

その3に続く


<2月のスケジュール>
2月29日(月)

<3月のスケジュール>
3月7日(月)
3月28日(月) ※糸魚川地区公民館3階(横町)


3月は卒業式の関係で体育館が使用できないので、
14日(月)は、道場の懇親会
21日(月・祝)は、お休み

となります。


※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20160222 その3

2月22日の稽古風景その3です

最後は、『平安初段』の形を練習。
最初は全員で号令にあわせて
順番を覚えます

20160222c1

20160222c2

20160222c3

数回練習したところで、
小学生のキッズのみで平安初段を練習。
号令ありだけれども、緊張感があります

20160222c4

高校生と大人も号令ありで平安初段を練習。

20160222c5

この後、大人3名で平安初段(無号令)
をしたのですが、私も混ざっていたので
写真は無し

以上で、キッズの部は終了
かなり熱が入ったので8時半になってしまいました

その後、一般の部の練習
高校生の集中特訓でした

最近大人のミット連続蹴りをしてないので、
体力づくりの為に来週は・・・・


<2月のスケジュール>
2月29日(月)

<3月のスケジュール>
3月7日(月)
3月28日(月) ※糸魚川地区公民館3階(横町)


3月は卒業式の関係で体育館が使用できないので、
14日(月)は、道場の懇親会
21日(月・祝)は、お休み

となります。


※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20160222 その1

押忍
何だか、もう春のような日差しですね
まぁ、体育館は日中の床暖の余熱が
残っているのでヌクヌクですが・・・

キッズも春は卒業式、入学式、
そして新学期となり学年も一つ上がります。
春を節目に、ちょっと凛々しくなりつつある
と思うのは私だけでしょうか

この日も元気よく、大きな気合いで稽古開始

20160222a1

昇級試験に向けての練習もあるので、
基本はしっかり指導しつつも、スムーズに

20160222a2

おろ引き手はどこにあるのかな
しっかりと帯の上あたりに置きましょう

20160222a3

最近は、移動基本も練習

20160222a4

一人一人、自分でも立ち方等を
確認できるようになってきましたね

20160222a5

基本の前屈立ちや後屈立ちが
しっかりできていると、『形』も上手くできます

20160222a6

前屈立ちは辛いけど、
頑張って前足を曲げよう

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突く場所は、「中段」
自分のお腹の前だよ~

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移動基本も「突き」「受け」を覚えたので、
次回は受けの種類を増やして練習しよう

20160222a9

20160222b1

その2に続く


<2月のスケジュール>

2月29日(月)

<3月のスケジュール>
3月7日(月)
3月28日(月) ※糸魚川地区公民館3階(横町)


3月は卒業式の関係で体育館が使用できないので、
14日(月)は、道場の懇親会
21日(月・祝)は、お休み

となります。


※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20160215 その2

2月15日の稽古風景その2です。

さぁ、しっかり構えて~
20160215b1

構えが様になってきましたね~

20160215b2

打ち終わった後も、しっかり構えています

20160215b3

腰を回転させての中段突き
バッチリです

20160215b4

こちらも相手の懐に入り込んでの中段突き

20160215b5

小学生以上は、昇級審査に向けて
平安初段の練習

20160215b6

高校生は、一人で演武。
昇級審査と同じ環境で形の演武

20160215b7

二月の稽古も残すところ2回。
気合いを入れて稽古しましょう~

<2月のスケジュール>
2月22日(月)
2月29日(月)

<3月のスケジュール>
3月7日(月)


※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ



道場 20160215 その1

押忍
全国的にインフルエンザが猛威を奮っています。
ここ糸魚川でもインフルエンザや風邪で
体調を崩す生徒が続出

私、事務局Tも・・・体調不良により
この日の練習は欠席

お休みした皆さん、他の生徒に移さないよう
しっかりと治してから稽古をしましょう

ということで、先生も生徒も少なかったですが、
元気に稽古開始です

20160215a1

後屈手刀受け、手の方はできつつありますね
問題は、足の形ですね・・・

20160215a2

こちらは移動基本
あれれ?中段付きの場所は大丈夫かな

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引き手は、脇を締めて

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受けの方は、かなり上達しています

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大好きなミットの打ち込み

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そうそう、しっかりと間合いを取ったところから

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その2は、金曜日ごろアップ予定

<2月のスケジュール>

2月22日(月)
2月29日(月)

<3月のスケジュール>
3月7日(月)


※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

初心者の方でも、「組手はやりたくないなぁ~」
「運動やエクササイズ感覚でできないかなぁ~」
という方には、エクササイズメニューを考えていますので、
安心してください

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