糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2016年04月

道場 20160425 その2

4月25日の稽古風景 その2です
怪我人の多い一般の部(笑)
胸骨(アバラ?)痛い組なので、
組手の練習はせずにミットで
蹴りの練習

とはいえ、普通のキックミットを持つと
骨に響くので片手で持てるミットを
使ってけりの練習

IMG_6719

IMG_6720

IMG_6721

IMG_6722

IMG_6726

IMG_6727

IMG_6729

一般の皆さん、ケガを早く治しましょう
ケガを減らすためにも、日々お家で
ストレッチや柔軟をしてください

いよいよGWに突入しますが、
GW中の2日(月)も道場はありますので、
旅行等でお出かけでない方は、
一緒に稽古で汗をかきましょう

押忍

<5月のスケジュール>
5月2日(月)
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
5月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ


道場 20160425 その1

押忍
4月最後の稽古でしたが・・・
まさかのインフル流行で・・・
キッズも親もお休みが多数
しっかりと治してから、また道場で稽古しましょう

人数は少なかったですが、
元気よく稽古開始

まずはその場での基本から。

IMG_6712

新しく入ったキッズがいるので、
しっかりと基本から練習するため、
別カリキュラム

まだ小さいので理解は
難しいかもしれませんが、
一つ一つどういう意味があるのかを
教えながら反復練習。

IMG_6713

それでもキッズたちは学習が早い
練習開始時とは全然違って
形になってきました

IMG_6715

経験者は、昇給審査に向けて
一つ一つの動作を確認しながら
移動基本の練習

IMG_6714

基本をしっかり練習した後は、
組手の練習
基本の時とは、気合いが違う

IMG_6716

IMG_6717

キッズの部が終了し、黙想と礼で
練習を締めくくります。
正座しているところを撮ろうと思ってて、
立ち上がる瞬間を撮ってしまいました

IMG_6718

インフルエンザにかかった皆さん、
道場に来たくてウズウズしていると思いますが、
まずはしっかり治しましょう

その2は、後日アップします

<5月のスケジュール>
5月2日(月)
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
5月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20160418

押忍
昨夜も元気に稽古に励みました

しかし・・・ケガ、インフルなどで
お休みの道場生&先生多数

先週稽古でダメージの残る
3名の先生で指導開始
IMG_6612

IMG_6613

この日も新しく見学に来たキッズがいました
写真には写っていませんが、新しく入会した
キッズとともに基本の練習に参加

小中学生、高校生への指導は、
まだスムーズにできますが、
園児の指導は大変難しいです
しかし、そこは先生も勉強です
先生にとっても色々な学びや、
気づき、体験ができるのです

今は「仮面ライダー」でキッズの
集中力を維持していますが・・・
そろそろ何とか戦隊ものなど、
キッズが集中するための知識を
得なければ・・・・

今回は先生が少なかったので、
写真が少なめ
次回から、お母さん方に撮ってもらおう(笑)

キッズのみんな、道場で学んだことを
家でも練習してくるように

一般の皆さん、ケガは早く治しましょう
また日々ストレッチや柔軟をしましょう

押忍

<4月のスケジュール>
4月25日(月)

<5月のスケジュール>
5月2日(月)
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
5月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場 20160411

押忍
昨日は、新学期・新年度初の稽古でした。
前日に開催された天津神社春季大祭の
関係で代表とA君はお休み

IMG_6478

また、新学期・新年度ということもあり、
子供も大人もそれぞれ忙しく、
この日は人数が少なかったです

しかし
新しくR君が入会
新しく道着に袖を通して、稽古に参加しました
また、H兄弟も見学に来てくれました
今年度は、新しい仲間も増えそうです。
先輩の道場生は、お手本となるようにしてください

ウォームアップ後、その場での基本。
暫く練習がなかったので、ちょっと忘れたかな

IMG_6497

見学に来てくれたH兄弟もチャレンジ
そして、お母さんもチャレンジ
一生懸命練習すれば、
ライダーキックをマスターできるよ

IMG_6498

I先生。仕事直後に駆けつけてくれました

IMG_6499

移動基本もできるようになってきましたが、
まだまだ腰の位置も高く、形が定まりませんね
道場だけでは足りないので、
各自家で練習しましょう

IMG_6500

形(かた)の練習もしたかったのですが、
暫く道場が無かったので、身体を動かすために
ミット練習

IMG_6501

ミット練習は、皆身体動くんだよなぁ~
その感じで基本も頑張って

IMG_6502

IMG_6503

キッズの部が終了し、
一般の部の練習開始
と言っても、大人3名ぐらいだったので、
軽く地稽古・・・
といっても突きのみ(蹴りなし)ですが
なかなか若い頃のように動けないですし、
骨も痛いですでも、なんだかスッキリ(笑)

まぁ、一般はもうちょっと「スタミナ」と
「筋力」をつけながら練習し、
軽い地稽古ができるようにしていきたいですね
あ、あとは「体幹トレーニング」も取り入れようかな?

<4月のスケジュール>
4月18日(月)
4月25日(月)

<5月のスケジュール>
5月2日(月)
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
5月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

道場スケジュール

道場のスケジュールを更新しました

練習は19:00から開始しますが、
18:50からウォームアップ&体操
を行いますので、可能な方は早めに
体育館へ来て準備をしてください

押忍

<4月のスケジュール>
4月11日(月)
4月18日(月)
4月25日(月)

<5月のスケジュール>
5月2日(月)
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
5月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ
プロフィール

事務局

Twitter プロフィール
糸魚川市の空手道場です。毎週月曜日が稽古日です。
ギャラリー
  • 道場 20200706
  • 道場 20200706
  • 道場 20200706
  • 道場 20200629
  • 道場 20200629
  • 道場 20200629
  • 道場 20200618
  • 道場 20200618
  • 道場 20200618