押忍
４月４日(月)、本日は入学式の関係で
体育館が使えない為、稽古はお休みです
各自、家でトレーニングをしてください

昨日、上越地区の強化練習会（小中高対象）のため、
清里スポーツセンターへ行ってきました。
※大人はフリー参加。

直心道場の齋藤先生から一つ一つの動作について
丁寧に説明を受けながら、基本をみっちりやりました

実は、私「マット」を使用しての練習は初めて
足首・膝にとっても優しい
糸空会の一般は、あちこち古傷を持っている
メンバーが多いので、マットは・・・天国です
こりゃ～、自分たちの道場でもいつかはマットだな・・・。











やはり高校生は動きがキレッキレでした



一般、小学生・中学生も元気よく、
身体を動かしていました



手前の二人の後ろ・・・
首辺りに蹴りが決まってますね



直心道場の齋藤先生始め、多くの関係者の皆様、
本当に有難うございました

＜４月のスケジュール＞
４月１１日（月）
４月１８日（月）
４月２５日（月）

４月１１日からは通常通り、
ひすいの里総合学校の体育館で稽古となります。

※　道場（体育館）は１８：３０から開けています。
※　玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※　１８：５０ぐらいから、ウォームアップ（ランニング）等を始めます。
※　各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

＜会員募集中・見学自由＞
毎週月曜日１９：００～、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者（大人も）大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ