糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2016年05月

道場 20160530 その1

押忍
5月最後の稽古日。
キッズもフルメンバーで稽古に励みました

軽く基本をやった後、昇級審査組と
初心者組に分かれて練習開始

昇級審査組は審査内容を復習。
写真は移動基本ですね。

20160530a

昇級審査では6つの移動基本があります。
立ち方や腕のポジションも大事。
号令と号令の間は、グラグラしない。
大きな気合を出す

20160530b

まだまだ皆苦手な五本組手の練習。

20160530c

相手との呼吸を合わせてやりましょう

20160530d

20160530e

こちらは初心者組
初心者組とはいえ、覚えるスピードが速いので、
昇級審査組のキッズもウカウカしていられません。

20160530f

その場での基本はかなり覚えてきましたね
さすがに蹴上、蹴込、手刀受けはまだですが、
突き、揚げ受け、外受け、内受け、前蹴りは
ほぼ問題なくできそうです

20160530g

前屈立ちは、まだまだこれからですね
一般の初心者もいるのですが、
さすがに大人なので習得が速いです
立ち方もきれいに決まってます

20160530h


その2は明日以降にアップします


<6月のスケジュール>
6月6日(月)  お休み
6月13日(月) 昇級審査
6月20日(月)
6月27日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

道場 20160523 その2

5月23日の稽古風景その2です。

ビギナークラス、突きと受けの練習です。

IMG_7402

上段突きは、自分の顎の前あたり
(もしくは相手の鼻の下)
を狙って突くべし

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まだ入会して1、2ヵ月ぐらいだけども、
なかなか筋がいいですねぇ~

IMG_7405

さぁ、こちらは昇給審査組。
審査の中にもある「五本組手」の練習。
まだそんなに練習していなかったので、
ちょっと戸惑っているようですね

IMG_7403

しかし、普段の基本練習、移動基本が
しっかりできていれば問題なくできるはず
審査まであと少し、頑張れ~

IMG_7406

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昇給審査は、6月13日を予定しています。
審査を受けるキッズは残り二週間ちょっと
家でもしっかりと練習しましょう

一般の入会もあり、活気が出てきた糸空会。
今年の納涼会は凄く賑やかになりそう
え?考えるのが早い

<5月のスケジュール>
5月30日(月)

<6月のスケジュール>
6月6日(月)  お休み
6月13日(月)
6月20日(月)
6月27日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

道場 20160523 その1

押忍
23日の稽古風景その1をアップ
事務局T、お休みしたため
稽古の内容が分からないので、
想像で写真の説明を書きます(笑)

まずはウォームアップ
IMG_7377

そして、その場での基本練習。
お、新しい仲間が増えていますね

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人数が増えてくると、活気も出ます

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あら?腕立て?
気合が出ていなかったのかな
罰ゲームの腕立てのようです

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誰だ?水分補給の時間に遊んでいるのは

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ここからクラスが分かれて練習。
いよいよ昇給審査があるので、
先生が審査内容のお手本を見せています

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こちらはビギナークラス
まずは、しっかりと基本を覚えるべし

IMG_7384

平安初段の練習。

IMG_7385

その頃、ビギナークラスは、
前蹴りの練習

IMG_7386

審査組は、本番同様、形の演武です

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その2は、金曜日ごろアップします

<5月のスケジュール>
5月30日(月)

<6月のスケジュール>
6月6日(月)  お休み
6月13日(月)
6月20日(月)
6月27日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

道場 20160516 その3

5月16日の稽古風景その3です。
キッズの部が終了し、一般の部の練習。
怪我人も多いので、軽く打ち込みのはずが・・・
段々「熱」が入ってきて・・・

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お互い同級生。
向かい合うのは久々じゃないかな

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糸空会の面々は、まだまだ動けないですが、
樋口大悟君はさすがにキレッキレでしたね

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4月から社会人のM。
久々に稽古に来たので、樋口大悟君から
指導してもらいました

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その他の面々は、毎度の蹴り練習

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一般の皆さん、今後はもう少し
基本練習を増やして頑張りましょう
ケガを減らすためにも、日々柔軟&
ストレッチを

<5月のスケジュール>
5月23日(月)
5月30日(月)

<6月のスケジュール>
6月13日(月)
6月20日(月)
6月27日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

道場 20160516 その2

5月16日の稽古風景その2です。

これは風船を利用した練習
楽しみながら練習できるので、
キッズたち大喜び

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ただし、腰より上で風船を蹴ること
連続して20回できるかなぁ~

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次は、拳サポをつけての練習。

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片方が手を出してくるのを、
ブロックする練習

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攻撃側は手を伸ばしたままやるのですが、
いつの間にか「突き」になっているキッズが

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普段やらない練習なので、
これを取り入れて、突きへの対応
できるようにしたいですね

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隣でお父さんが「こうやってタッチ」と
教えるも、いつもの鋭い刻み突きを出す
G君突きはもうバッチリだね

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その3は、明日アップします。

<5月のスケジュール>
5月23日(月)
5月30日(月)

<6月のスケジュール>
6月13日(月)
6月20日(月)
6月27日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

<会員募集中・見学自由>

毎週月曜日19:00~、糸魚川小学校ひすいの里体育館にて
空手の練習をしています。キッズ、初心者(大人も)大歓迎。
希望に応じて、コース分けをしていますので、安心してご参加ください。
かなり全身を使う運動なので、ダイエットにもってこいですよ

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糸魚川市の空手道場です。毎週月曜日が稽古日です。
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