糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2016年06月

道場 20160627 その3

6月27日の稽古風景その3です

堀口先生は、他の先生みたいに
甘くないぞ油断しているとすぐに
攻撃がっ

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ガンガン攻撃も大事だけれども、
ちゃんと防御も意識してね

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さぁ、道着組は技を組み合わせて
攻めよう~

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後半は10秒間しかないので、
開始と同時にすぐに攻撃しないと、
何もしないまま終わってしまいます

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最後だラストは回転上げて攻撃

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最後は、先生方のお手本を軽く

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ちゃんとキッズのお手本になったかな

来週から7月に入ります。
体験クラスから入会のキッズもいます。
皆で一生懸命、稽古に励みましょう

一般(大人)の方もお気軽にご参加ください
一般で始められた方で、激しい空手を
イメージされている方も多くいると思いますが、
しっかりと希望に沿って、段階を踏みながら
やりますのでご心配なく

まぁ、一般の方は、体力づくり的なメニューを
増やすので、ミットを突いたり、蹴ったりして
大いに汗をかいてもらいます

<7月のスケジュール>
7月4日(月)
7月11日(月)
7月18日(月・祝)
7月25日(月)  
※糸魚川中学校 武道場

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20160627 その2

6月27日の稽古風景その2です

体験者のキッズもパンチパンチ

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体験者の大人もキックキック
写真を見ただけだと、
見事なローキックが決まりそう

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時間が決まっているので、
回転が速く、メリハリがあっていいですね

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初心者コースのキッズも
ガンガン突きと蹴りを出します

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引っ越しの為、今日が糸空会での
最後の練習となるR君。
ぜひ、次の町でも空手を続けて
立派になった姿を見せに来てね

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色帯のキッズは、もっと積極的に
練習の時は失敗を恐れず、
ガンガン前に出ましょう

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その3に続く


<7月のスケジュール>
7月4日(月)
7月11日(月)
7月18日(月・祝)
7月25日(月)  
※糸魚川中学校 武道場

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20160627 その1

押忍
さすがに梅雨ということもあって、
空もスカッとせず、湿気がありますね

そんな中でもビシッと気合を入れて、
稽古スタートです

まずは全員で基本稽古。
その後、各クラスに分かれて稽古です

こちらは色帯クラス。
流石に色帯を締めて最初の道場ですからね、
何か彼らの雰囲気が違いました

白帯やこれから入会するキッズの
良いお手本となるように、
稽古に励んでください

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こちらは初心はクラス。
先ずはしっかりと基本をマスターしましょう
まだ、2,3ヶ月ですが、形が様になってきましたね

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こちらは体験クラス。
森先生が指導してくれました

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各クラスに分かれて練習した後、
この日は先生方相手に、組手の練習
キッズたちは思いっきり先生方に攻撃
ただし、最初は30秒、次に10秒と
時間を設定して練習です

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先生たちは、余り攻撃はしないので、
キッズたちはガンガン攻撃すること

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色帯の子たちは組手の経験があるので、
反撃があると思っているのかな?
ちょっと消極的ですね~

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先生方に、ガンガン突いて、蹴る

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余りにも無防備だと、軽く反撃があります

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体験クラスの子の方がガンガン来ますね
そして、フォームが決まっている
ナイス中段廻し蹴り

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写真がけっこうあるので、
その2、その3に続きます

<7月のスケジュール>
7月4日(月)
7月11日(月)
7月18日(月・祝)
7月25日(月)  
※糸魚川中学校 武道場

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20160620 その2

6月20日の稽古風景その2です。
一通り練習が終わり、クールダウンも含めて、
ラダーで締めくくり

先生たちも、難しいステップはできません
キッズたちと一緒に練習ですね

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ラダーでの練習は、必ず組手の
ステップにもつながるので、
できれば毎回練習したいところです

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一般の会員も一緒にステップ

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クールダウンも終わったところで、
整列し・・・昇級審査の結果発表

一人ずつ名前が呼ばれます

今回は、全員昇級

もちろん白帯から水色帯ということで、
少し甘めなところもあるかと思いますが、
今回の昇級が今後の彼らの励みに
なればと考えています。

次の帯からは審査が厳しくなるので、
今まで以上に稽古に励むように

まずは、昇級したキッズ、
おめでとうございました

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キッズの部が終了し、一般の部スタート。
一般の部、体力作りも目的なので、
ミットを使って汗をかきます

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突きも疲れますが、蹴りは特に・・・
この日は左右10本ずつ×3セット。
終わった後、床にへたり込む面々
スタミナつける意味でも、メニューを
増やさねば

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最後は、軽く組手(フリー)。

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軽くなのに・・・熱くなる・・・。
20代のころのようには動かないので、
ケガには十分気を付けてください

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それにしても、この日は見学&体験の
方が多かったですね

一般(お父さんやお母さん)もキッズと
一緒にぜひ体験してみてください。

糸空会では、最初に希望を聞きますので、
「組手はちょっとやりたくない・・・」
「形を覚えたい・・・」

など、個々の要望によってコースを
分けていますのでご安心ください。

ダイエット目的の方、
地獄のミット(突きや蹴り)をやれば、
一年後にはかなり体が締まりますよ

まずはお気軽に見学に来てください。
ご質問がありましたら、お気軽にお声がけを


<6月のスケジュール>
6月27日(月)

<7月のスケジュール>
7月4日(月)
7月11日(月)
7月18日(月・祝)
7月25日(月)  
※場所が変更になります。

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20160620 その1

押忍
気温も上がり、湿度も上がり、
いよいよ体育館での練習はサウナに
近づきますね

先週から見学&体験の方が来られて
いるのですが、昨夜はものすごい人数
先生方もびっくり

でも、見学&体験に来ていただけて
本当に有り難いです
恥ずかしがらずに、一緒に体験して
みてください。お父さんやお母さんも


ということで、ビギナーと体験クラスの
キッズもいるので、ここは更にクラス分け

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こちらは体験クラス
この日は、中段突きと廻し蹴りを
練習しました。今回が2回目、初めての
キッズですが、これまたなかなか
のみ込みが速い

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こちらは初心者コース
流石に基本は様になりつつありますね

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ちょうど先輩と体験クラスのキッズの
中間ぐらいなので、一番刺激を受けているかも

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基本を着実に覚えて、
来月ぐらいには先輩たちと一緒の
稽古ができるように頑張れ~

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こちらは先週昇級審査を受けたクラス。
昇級審査を踏まえ、基本を復習し、
正しいフォーム等を確認

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審査までは、審査に向けての練習が
多かったので、久々のミット

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相変わらずミットになると元気100倍です

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この日、キッズの部が終わった後、
先週の審査結果が発表されました。
結果は、その2に続きます


<6月のスケジュール>
6月27日(月)

<7月のスケジュール>
7月4日(月)
7月11日(月)
7月18日(月・祝)
7月25日(月)  
※場所が変更になります。

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 玄関、道路側から2つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。

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