糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2016年11月

道場 20161128 その2

11月28日の稽古風景その2です。

こちらは色帯キッズと一般のクラス
この日はH先生が厳しく指導

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他の先生の目も光ってますね
色帯キッズ、前屈立ちが高いなぁ・・・。
白帯キッズの方がしっかりできてるんじゃないか

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突きや受けの手の部分は良いとして、
やっぱり前屈立ちが高いぞぉ~

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前蹴りもただ足を前に出しているだけじゃ
相手は倒せないぞ
しっかり蹴る
蹴った後は、引き足を取る

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後屈手刀受けは、なかなか様になってきました

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この日は、ペアを組んで約束組手の練習
昇級審査から全然やってなかったね
これから春まで毎回練習しましょう

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その3に続く。


<12月のスケジュール>
12月5日(月)
12月12日(月)
12月19日(月)
12月26日(月) 稽古納め

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20161128 その1

押忍
11月最後の道場、元気に稽古しました
かなり寒くなってきたので、ウォームアップと
準備運動は念入りに

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呼吸を整え、礼から稽古開始です

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この日は割とスムーズにその場での
基本を行えたような気がする
一気に進めたので、戸惑ったキッズもいたかな?
その場での基本は通常この日ぐらい
スムーズに進めていきます

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一般の会員も、ビシッと決まってますね

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前蹴り、蹴上、蹴込は、
少し説明を加えながら

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蹴上は上にはじくように
蹴込は、横に突き刺すように

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後屈手刀受け、この日は動きに
メリハリをつけてやることを意識してもらいました

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流石にまだ小さいキッズが多いので、
極めは難しいようですが、
各動作でピタッと止まれるようになってきました

稽古納めでは、また形の簡単なテスト
があります

しっかり家で練習してね


その2に続く。


<12月のスケジュール>
12月5日(月)
12月12日(月)
12月19日(月)
12月26日(月) 稽古納め

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20161121 その3

11月21日の稽古風景その3です
白帯クラス

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この日も、「半身」と「腰を入れた状態」
を繰り返し練習

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今年中にはしっかりとマスターしたいですね

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さぁ、いざ移動基本スタート
揚受けから。

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これでもう少し前足を曲げれば
完璧なんだけどなぁ~

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外受け&内受けまで練習できました

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最後は「返る」を反復練習

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かなり基本に時間を割いてしまいましたが、
残りの時間は組手の練習(ペアで)

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色帯キッズ、白帯キッズが追いついて
きているよ~

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こちらは紫帯以上のキッズと一般
もう少し数を減らして、色々練習すれば
よかったね事務局Tのミスです

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皆、元気に稽古しましたね

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一般の部は、形をミッチリ練習
慈恩、観空大、燕飛、鉄騎初段と
結構盛沢山
※写真はありません

今年の稽古も残すところ
あと5回です

最後まで元気に、気合を入れて
稽古に励みましょう


<11月のスケジュール>
11月28日(月) 


<12月のスケジュール>
12月5日(月)
12月12日(月)
12月19日(月)
12月26日(月) 稽古納め

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20161121 その2

11月21日の稽古風景その2です
色帯クラス。
前屈立ち(その場)で突き、受け、蹴り。

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先生方の厳しいチェックが入ります

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誰だぁ~、棒立ちになっているのは

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後屈立ちの説明をするA先生

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そうそう、自分で立ち方をチェック

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流石に色帯クラスは、
スムーズにメニューを消化していましたね

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ちゃんと前蹴りになっているかな
足を上げているだけじゃダメだぞぉ~

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その3に続く。



<11月のスケジュール>
11月28日(月) 


<12月のスケジュール>
12月5日(月)
12月12日(月)
12月19日(月)
12月26日(月) 稽古納め

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20161121 その1

押忍
今朝ほど、東北(太平洋側)で
また大きな地震がありましたね
大きな被害がないことを祈るばかりです

さて、昨夜も道場で稽古に励みました
しっかりとウォームアップ&準備運動

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段々、体が柔らかくなってきたキッズが
増えてきましたね
特に冬場こそお風呂上りや気づいた時
ストレッチを心がけましょう

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礼をして稽古開始

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その場での基本。

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もう少しその場での基本をスムーズに
行い、移動基本や形を練習する時間を
増やしたいところ・・・。

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しかし、まだまだ基本中の基本が
できていないキッズが多いので
焦らず慌てず一人一人のキッズが
基本を習得できるように時間を取ります

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その場での基本(突き・受け・蹴りなど)
について、いつも「相手が目の前にいると思って
と言い続けているのですが、これがなかなか難しい。

A先生が子供たちにイメージさせるため、
突きを出して受けの練習をさせています

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ただ形だけで号令を聞いてやるより、
絶えず相手を想定し、突く、受ける、
蹴るをするだけでも上達が速くなります

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少し前から練習している
片足立ちでの前蹴り
意外とバランスとるのが難しい~
でも、結構良い練習になります

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引き足がしっかりとできるように
なってきました

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蹴上&蹴込の形ができるまでは、
もう少しかかりそう
お家で練習してきてね

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その場での基本、最後は後屈手刀受け
生徒が増えたことが影響しているのか、
結構お家で練習してくるキッズがいるようです

メキメキと上達しているのが伝わってきますね

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その2につづく


<11月のスケジュール>
11月21日(月)
11月28日(月) 


<12月のスケジュール>
12月5日(月)
12月12日(月)
12月19日(月)
12月26日(月) 稽古納め

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
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