日本空手協会糸魚川支部『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2017年01月

道場 20170116 その2

1月16日の稽古風景その2です
色帯クラス。
まずは、その場で前屈立ち逆突き

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前足がしっかりと曲がっていないので、
逆突きに力が入らない、腰も回転しない
先生から何回も指導が入ります

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色帯は白帯ではないので、
もうそういった基本はしっかりと
できていてほしい・・・

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今の前屈立ちから気持ち5cm~7cm
腰を落とせば、前屈立ちが完成するのになぁ。

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後屈手刀受け、良い感じですね
こちらもあと5cm、腰を落としてみよう

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蹴りの移動基本。
やはり蹴りはまだまだ苦手のようです

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水色帯のキッズは次回の審査で
「騎馬立ち」の移動基本があります
こちらももう5cm腰を落としてみようか~

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水色帯のキッズはこの日、
初めて騎馬立ちを練習したはず
審査まであと2か月・・・。
家でしっかりと練習しましょう

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その3につづく。

<1月のスケジュール>
1月23日(月)
1月30日(月)

<2月のスケジュール>
2月6日(月)
2月13日(月)
2月20日(月)
2月27日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20170116 その1

押忍
冷え込んできましたね
寒さを吹き飛ばしながら、
気合を入れて稽古開始です

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気のせいでしょうか
身体が柔らかくなってきたキッズが
増えたような・・・

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身体も温まったところで、
礼のあとその場での基本練習開始

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ところが「気合」が出てない
もしくは小さい
ハイ、罰の腕立て(できる人は拳立て)

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気合は基本中の基本
もちろん挨拶も一緒
大きい声で元気よく

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白帯キッズ、その場での基本も
ついてこれるようになりましたね

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皆、苦手な「蹴り」
しっかりと足は真っすぐ相手に突き刺す

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もちろん蹴った後は、引き足も素早く

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蹴上もスナップをきかせ、引き足も素早く

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後屈手刀受け、あともう10cm
腰を落としてほしいんだよなぁ~

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その2に続く。

<1月のスケジュール>
1月23日(月)
1月30日(月)

<2月のスケジュール>
2月6日(月)
2月13日(月)
2月20日(月)
2月27日(月)

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※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

2017年 稽古始め その3

1月9日の稽古風景その3です
色帯クラスの練習風景。

まずは恒例の円陣を組んで
その場での基本

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その後、移動基本をミッチリと練習

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先生がの厳しいチェックが入ります
白帯キッズが追いついてくるぞぉ~

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色帯キッズも次の昇級審査では
もちろん今よりも上の帯を目指すと思います。
しかし、級が上がれば上がるほど、
一つ一つの動作がきちっとできていなければ
昇級はできません

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審査で出るのは日々の稽古の積み重ねた
結果です。先生方から言われたこと、
チェックされたことをしっかりと直しましょう

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色帯キッズ、今の前屈立ちの高さでは
昇級審査は厳しいですよ

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春までに自分の目標に向かって、
一生懸命稽古し、家でも練習ですね

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次回の練習ではもう5cm腰を落としてみよう

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カメラ、ナイスなポジションですね
代表の真正面

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最後は平安二段をして今年最初の
稽古が終わりました

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今年最初の稽古の締めは、
先生の数×三本突き
気合が入りましたね

今年も稽古に励みましょう
押忍


<1月のスケジュール>
1月16日(月)
1月23日(月)
1月30日(月)

<2月のスケジュール>
2月6日(月)
2月13日(月)
2月20日(月)
2月27日(月)

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※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

2017年 稽古始め その2

押忍
1月9日の稽古風景その2です。
その場での基本が終わり、
クラスに分かれての練習。
白帯クラスの様子です

春に昇級審査が行われる予定なので、
審査内容を一通り練習してみました

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前屈立ち下段払いを構えるとき、
平安初段の形の中にもあるし、
移動基本で返るときにも出てくる
【下段払い】
まだ白帯キッズはそれが何なのか?
良く理解できていない子も多いので、
今一度説明

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流石に理解するとキッズは早い
今まで突きだったのか?受けだったのか?
中途半端な動作が多かったけど
かなり良くなりました

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あとは途中の動作ができていなかったので
2挙動に分解して練習しました

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この日初めて見たであろう
【5本組手】
これから毎回練習して覚えよう

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平安初段の形はみんな大丈夫そうだね

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綺麗に極まっている

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最後は、号令無しでやってみました

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昇級審査という目標に向け、
俄然やる気が出てきた白帯キッズ
色帯キッズに追いつけ、追い越せ

その3は色帯キッズの練習風景です。


<1月のスケジュール>
1月16日(月)
1月23日(月)
1月30日(月)

<2月のスケジュール>
2月6日(月)
2月13日(月)
2月20日(月)
2月27日(月)

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※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
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2017年 稽古始め その1

押忍
昨日は、糸空会の稽古始め。
数名体調を崩して参加できませんでしたが、
大勢の生徒が元気よく今年最初の
稽古に参加しました

少しお休みの間があったので、
ウォームアップで体を温めます

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しっかり準備運動と柔軟を

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今年もしっかりと礼から

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日曜日の上越地区合同稽古始めに
参加したキッズと先生もいますが、
まだまだ糸空会のキッズ、
気合が小さいです

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先生から指摘されるのではなく、
常に自ら大きな気合が出せるようにしましょう

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その場での基本も全員
しっかりとできるようになってきました。

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毎度ですが、突きも蹴りも引手、引足

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先生方が個々の生徒を見て回ります

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蹴上と蹴込、春までにはマスターを

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相手のドテッ腹に突き刺すように蹴る

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最初の挨拶の時、先生からもありましたが、
2月下旬、もしくは3月上旬に
昇級審査を行うことが伝えられました。

それを聞いた瞬間、キッズたちに
良い意味で緊張感が漂いましたね

今まで漠然と練習していたキッズも
多かったと思いますが、
目の前にまず最初の目標が明確に
なったことで気合が入ったに違いありません

その2につづく

<1月のスケジュール>
1月16日(月)
1月23日(月)
1月30日(月)

※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ ひすいの里体育館は、道路から二つ目の入り口をご利用ください。
※ 18:50ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

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