糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2017年09月

道場 20170926

押忍❗️
佐藤です。昨日は稽古前のトレーニング(のつもり)で山登りに行ってきました。標高2000mくらいまで登ると、季節はすっかり秋でした。
少々脚が疲れていましたが、頑張って稽古へ。前屈立ちがいつもの5倍くらいキツく感じました。

では稽古の様子です。
前日のセミナーで習った正座や礼を、全員で再確認です。空手の上達の前に、まずは一人の人間として、きちんとした礼節を身につけたいですね。

それでは基本から。

こちらは審査組。

五十嵐先生気合い入りまくりです。あくびをしたり声が小さかったりで、かれこれ10回くらい腕立て伏せをやらされました。しっかりやれよ〜😂


審査組。だいぶ良くなってきたんじゃない?あと1ヶ月くらいで審査ですので追い込みに入ります。

壁を使って蹴上げかな?

こちらは前屈立ちと逆突きの腰の使い方です。
そして後屈手刀受け。ちょっと目を離すと甘くなっちゃうなー。


審査組組手。
いいねー❗️カッコいいね❗️みんなイケメンだし。

こっちもイケメン揃い。糸空会のSexy zoneです。
 
ではまた✋




<10月のスケジュール>
10月1日(日)  上越地区強化チーム 特別地区強化練習 高田スポーツセンター 9:00~12:00
10月2日(月)  通常練習 
10月9日(月・祝) 通常練習   上越市民体育祭第31回空手道選手権大会  清里スポーツセンター 
10月16日(月) 通常練習
10月22日(日) 昇級審査  上越市 
10月23日(月) 通常練習
10月30日(月) 通常練習

齋藤隆雄先生 空手セミナー③

齋藤隆雄先生空手セミナー③
最後は指導員&一般のクラス。
移動のための体の使い方から
丁寧にご指導をいただきました

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腰の向きが重要なので、
自分でしっかりと意識をしながら

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動作の意味を教えていただくことで、
動き方、腕の運び、意識がかなり変わります

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後屈立ち、指導員も一般の生徒も
線を利用して自分の立ち方をチェック

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廻し蹴りの軌道についての説明
蹴りの軌道、軸足など基本的ですが、
重要なポイントを再確認

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事務局I、年々足が上がらなくなっています・・・

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壁を利用して、廻し蹴りの練習

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最後は指導員→抜塞大
一般生徒→平安初段
を稽古

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こちらも形の動作の意味を教えていただきました。
普段何気なく行っている形。
一つの動作に様々な意味があることを実感

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午前、午後と齋藤先生、秋山先生から
ビッシリご指導いただきました
糸空会の指導員も生徒も大変有意義な
時間を過ごさせていただきました

直心道場
齋藤隆雄先生、秋山真子さん
丸一日まことに有難うございました

次回はいつになるか分かりませんが、
それまでにしっかりと稽古をして、
「上達したね」と言われるように
一生懸命頑張りましょう


9月のスケジュール>         
9月25日(月) 通常練習

<10月のスケジュール>
10月1日(日)  上越地区強化チーム 特別地区強化練習 高田スポーツセンター 9:00~12:00
10月2日(月)  通常練習

10月9日(月・祝) 通常練習   上越市民体育祭第31回空手道選手権大会  清里スポーツセンター
10月16日(月) 通常練習
10月22日(日) 昇級審査  上越市
10月23日(月) 通常練習
10月30日(月) 通常練習

齋藤隆雄先生 空手セミナー②

齋藤隆雄先生空手セミナー②です。
午前の部が終わった後、
空手に関することも含め
保護者からの質問タイム

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お昼ご飯を食べて、午後の部開始
指導員&一般クラスと
キッズクラスに分かれて形の稽古

キッズクラスは秋山真子さんから
ご指導いただきました
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秋山真子さん、全ての動作が
ビシッと極まっています

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糸空会キッズ、いつもながら・・・
前屈立ちが棒立ち・・・

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秋山先生のお手本としては最高の前屈立ち、
皆でしっかりと真似してみよう

だ、誰だ手をついて休んでいるのは

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ここまで立ってしまうと・・・
その場での基本練習ですか
月曜日の道場でビシッと前屈立ちを
稽古しなければ・・・

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平安二段の裏拳と蹴上を同時に行う動作。
下半身が安定していないと、グラグラしちゃうよ

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後屈立ちは、キレイになってきましたね

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秋山先生という素晴らしいお手本を
今回見て感じて、学ぶことができたはず
キッズ一人一人が次の道場で
どのように実践していくのか楽しみにしています

最後は、指導員&一般の様子ですが、
こちらも後程アップします。


9月のスケジュール>         
9月25日(月) 通常練習

<10月のスケジュール>
10月1日(日)  上越地区強化チーム 特別地区強化練習 高田スポーツセンター 9:00~12:00
10月2日(月)  通常練習

10月9日(月・祝) 通常練習   上越市民体育祭第31回空手道選手権大会  清里スポーツセンター
10月16日(月) 通常練習
10月22日(日) 昇級審査  上越市
10月23日(月) 通常練習
10月30日(月) 通常練習

齋藤隆雄先生 空手セミナー①

押忍
本日は、上越市の直心道場から
齋藤隆雄先生と秋山真子さんを
講師に招き、空手セミナーを開催しました

我々糸空会が所属に向けて準備している
(社)日本空手協会高田支部でもある直心道場。
我々指導員も大変お世話になっている大先生です
また、秋山真子さんは高校生の形でチャンピオン。
全国でもトップレベルの選手です

まずは準備体操から
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糸空会は設立からまだ3年という
道場であるわけですが、基本の前の基本が
まだまだできていない生徒がいます

ということで、立ち方、正座までの動作
並びに正座から立ち上がる動作、
帯の締め方などを丁寧に教えていただきました
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そして指導員も皆知らなかった・・・
解けない帯の締め方・・・
しっかりと覚えなければ・・・
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その後、体幹を鍛えるウォームアップ
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四つん這いで移動だったり

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下の写真の体制で静止してから、
尺取り虫のように移動してくなど、
キッズも指導員もこの時点で汗だく

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これは普段の稽古でもあることなのですが、
稽古中に「あくび」をするキッズがいます
大変失礼にあたりますし、自分自身が
稽古に集中していない証拠でもあります。

こういったことは連帯責任で
皆で拳立て

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さて、いよいよその場での基本
ですが、一つ一つの動作の意味と
動かし方を丁寧にご指導いただきました

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G君、蹴りが上手だったので
皆の前でお手本を披露
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昇級審査の内容も含めて
動作の意味と動かし方を学びながら、
稽古を重ねていきます

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こちらは一本組手
相手との呼吸を合わせ、行います
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かなり立ち方が良くなってきましたね
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午前の部はここでいったん終了
午後からの部は、また後程アップします

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9月のスケジュール>         
9月25日(月) 通常練習

<10月のスケジュール>
10月1日(日)  上越地区強化チーム 特別地区強化練習 高田スポーツセンター 9:00~12:00
10月2日(月)  通常練習

10月9日(月・祝) 通常練習   上越市民体育祭第31回空手道選手権大会  清里スポーツセンター
10月16日(月) 通常練習
10月22日(日) 昇級審査  上越市
10月23日(月) 通常練習
10月30日(月) 通常練習



※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 18:45ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^)

道場 20170918

子供たちにとって三連休の最終日でしたね。

いろんな行事などで欠席者が多かったけど、道場はいつも通りに始まりました。

いつも通りI先生による準備体操~整列・礼が終わり、先週と同じく2グループに分かれての稽古です。


こちらのグループは、昇級審査に向けての稽古です。
注意すべき事柄の説明を受けているところですが、みんな目が輝いていますね
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熱いまなざしに先生も力が入ります。
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立ち方が以前よりもだいぶ安定してきました。
もうひと息だぞ!   頑張れ~!!
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しばらく封印してきた蹴上げと蹴込み・・・
一からやり直しだね。
今日習ったことを忘れないでね。騎馬立は、絶対に崩しちゃダメだぞ!
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目線は蹴る方向だぞ

こちらのグループは、正しい立ち方と、突きの『極め』の習得ですね
目標に向かってドン『極め』が大事だぞ・・・
分からなかったら先生に聞いてみよう
先生たちは、みんなからの質問を待ってるよ~
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マンツーマンで習えるなんてチャンスだぞ

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腰をいれてポイントをしっかり突こう!

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技を出すときは、添え手をしっかり出してね
その添え手を思い切り引くことによって技が力強くなるよ

次は前足での回し蹴りですねぇ
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股関節をうまく回そう・・・固い人は自宅でストレッチしてね

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中央で教えているのはM先生
新調した純白の空手衣が映えていますねぇ


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さて、再び審査グループです。
これもしばらく振りの『5本組手』・・・
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基本で習った動作をしっかり相手にぶつけよう
大事なのは気迫ですよ~!  相手から目をそらすなぁ~!
気を抜いた攻防は相手に失礼だぞ~



さてさて、アッという間に稽古終了時間となりました。



最後の道場清掃・・・キチンと出来ましたか?
先生への挨拶・・・キチンと出来ましたか?

出来ましたよね


この後、先生たちもそれぞれの目標に向かって九時半までビッチリ稽古してましたとさ

さて、今度の日曜日は先生たちの先生である上越市の直心道場の齋藤先生セミナーです。
気持ちを引き締めて稽古に臨みましょうね。
先生たちも頑張ります


おしまい(・∀・)つ


<9月のスケジュール>          
9月24日(日) 直心会・齋藤先生セミナー 姫川コミニティスポーツセンター 9:00~15:30
9月25日(月) 通常練習

<10月のスケジュール>
10月1日(日)  上越地区強化チーム 特別地区強化練習 高田スポーツセンター 9:00~12:00
10月2日(月)  通常練習

10月9日(月・祝) 通常練習   上越市民体育祭第31回空手道選手権大会  清里スポーツセンター
10月16日(月) 通常練習
10月22日(日) 昇級審査  上越市
10月23日(月) 通常練習
10月30日(月) 通常練習



※ 道場(体育館)は18:30から開けています。
※ 18:45ぐらいから、ウォームアップ(ランニング)等を始めます。
※ 各自スポーツドリンクやお茶を持参してください。
※ 見学ご希望の方、お気軽にどうぞ~♪(^_^) 



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糸魚川市の空手道場です。毎週月曜日が稽古日です。
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