糸魚川市の空手道場『糸空会』のブログ

新潟県糸魚川市で活動する空手道場糸空会のブログです。毎週月曜日(糸魚川小学校講堂)、木曜日(ひすいの里体育館)にて稽古をしています。 道場の様子や生徒向けのお知らせなどを載せていきます! ホームページは https://itoigawashikuukai.jimdo.com

2019年03月

操体法セミナー

押忍
もうこの春は大丈夫だろう
とタイヤ交換をしたのは良いですが、
何やら怪しい天気が続きそうですね
タイヤ交換をされた方は、気をつけましょう

さて、3月25日(木)、卒業シーズンということで
体育館が使用できないため、セミナーを企画しました。

どのスポーツでもそうですが、
よほどトップの選手、チーム、学校などにならないと
体のメンテナンスを疎かにしがち…と思っています。

「スポーツ」や「運動」をやりっぱなしで、
身体に歪みがたまり⇒故障に繋がるパターン
多く見かけます。

トップアスリートのように専属のトレーナーを
雇うことができないので、いかに自分で自分自身の
身体をメンテナンスできるかが大事だと考えます。

そこで今回は(有)健康の館の五十嵐さんから
自力で歪みをとる術「操体法」を習いました

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親子でペアになってもらい、いざ実践!
子供たちは日中沢山動いて歪みもたまるのですが、
歪みの解消もまだまだ早いようです。
なので、金魚体操やくすぐりで歪みをとってみましょう!

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今回の操体法、子供たちにはちょっと難しいようですが、
保護者の皆さんや先生たちは真剣そのもの

肩こりの人、腰痛の人など、それぞれ
その場で痛みや歪みを解消していくので、
「おいおい、サクラじゃないのか~?(笑)」
という声が続出

これはマジックでも何でもなく、
自分で歪みを解消したことで
肩こりや腰痛が軽減もしくは消えてしまうのです。
それが「操体法」
自力で解消することがポイントですね

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一日1つでも2つでも、毎日行うことで
日々溜まる歪みを解消してやること。

これから元気にいつまでも
空手を稽古していくために
毎日体のメンテをして
怪我のない身体を維持したいですね


〈3月のスケジュール〉
3月28日(木)  糸魚川総合体育館

〈4月のスケジュール〉
4月1日(月)  未定
4月4日(木)  糸魚川市総合体育館(サブ)
4月8日(月)  糸小講堂
4月11日(木)  ひすいの里
4月15日(月)  糸小講堂
4月18日(木)  ひすいの里
4月22日(月) 糸小講堂
4月25日(木)  ひすいの里
4月29日(月・祝)  JKA新潟県大会
4月29日(月・祝)  糸小講堂

〈5月のスケジュール〉
5月2日(木)    ひすいの里
5月6日(月・祝)  糸小講堂
5月9日(木)    ひすいの里
5月12日(日)   全少新潟県大会
5月13日(月)   糸小講堂
5月16日(木)   ひすいの里
5月19日(日)   上越地区強化
5月20日(月)   糸小講堂
5月23日(木)   ひすいの里
5月27日(月)   糸小講堂
5月30日(日)   ひすいの里


糸空会では道場生を随時募集しています。
空手に興味があるお子さんをお持ちのお父さん、お母さん。
またお子さんと一緒にいい汗を流したいと思っているお父さん、お母さん。
是非とも一度糸空会の稽古を見学にいらっしゃいませんか?

当会では見学自由で、1か月の無料体験入会(服装自由)も用意しております。
毎週月曜日は糸魚川小学校講堂。
毎週木曜日はひすいの里体育館(糸魚川小学校隣)
で稽古しています。時間は18:45からです。
お気軽に見学にいらしてください。
初心者、未経験者、大歓迎です

20190318

押忍‼️

実家に行ったら梅の花が咲き始めていました。春が始まる感じで嬉しくなりますね。桜より梅の方が好きかも。
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稽古の様子です。
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髪の毛サッパリしてカッコよくなりましたね。ボブマリーでカットしたみたいですよ。
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月曜日なので組手中心の内容です。
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女の子も頑張ってますよ。
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〈3月のスケジュール〉
3月21日(木)  糸魚川市区公民館3階
3月25日(月)  ビーチホールまがたま(操体法セミナー)
3月28日(木)  糸魚川総合体育館

〈4月のスケジュール〉
4月1日(月)  未定
4月4日(木)  糸魚川市総合体育館(サブ)
4月8日(月)  糸小講堂
4月11日(木)  ひすいの里
4月15日(月)  糸小講堂
4月18日(木)  ひすいの里
4月22日(月) 糸小講堂
4月25日(木)  ひすいの里
4月29日(月・祝)  JKA新潟県大会
4月29日(月・祝)  糸小講堂

〈5月のスケジュール〉
5月2日(木)    ひすいの里
5月6日(月・祝)  糸小講堂
5月9日(木)    ひすいの里
5月12日(日)   全少新潟県大会
5月13日(月)   糸小講堂
5月16日(木)   ひすいの里
5月19日(日)   上越地区強化
5月20日(月)   糸小講堂
5月23日(木)   ひすいの里
5月27日(月)   糸小講堂
5月30日(日)   ひすいの里


糸空会では道場生を随時募集しています。
空手に興味があるお子さんをお持ちのお父さん、お母さん。
またお子さんと一緒にいい汗を流したいと思っているお父さん、お母さん。
是非とも一度糸空会の稽古を見学にいらっしゃいませんか?

当会では見学自由で、1か月の無料体験入会(服装自由)も用意しております。
毎週月曜日は糸魚川小学校講堂。
毎週木曜日はひすいの里体育館(糸魚川小学校隣)
で稽古しています。時間は18:45からです。
お気軽に見学にいらしてください。
初心者、未経験者、大歓迎です



道場 20190311

押忍‼️

ムショ帰りの佐藤(た)です。あ、税務署の事です。
確定申告めんどくさいですね。イヤイヤやっているので全然覚えられず、毎年脳がリセットされてしまいます。
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では稽古の様子です。
先日の審査で帯が変わった子たちがいます。締まって見えてカッコいいですね。
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そして組手中心の練習です。
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卒業入学式シーズンで、いつもの体育館が空いていない日が続きます。稽古の場所を間違えないように注意して下さいね。
次の木曜は総体てす。

〈3月のスケジュール〉
3月14日(木)  糸魚川総合体育館
3月18日(月)  糸小講堂
3月21日(木)  糸魚川市区公民館3階
3月25日(月)  ビーチホールまがたま(操体法セミナー)
3月28日(木)  糸魚川総合体育館

〈4月のスケジュール〉
4月1日(月)  未定
4月4日(木)  糸魚川市総合体育館(サブ)
4月8日(月)  糸小講堂
4月11日(木)  ひすいの里
4月15日(月)  糸小講堂
4月18日(木)  ひすいの里
4月22日(月) 糸小講堂
4月25日(木)  ひすいの里
4月29日(月・祝)  JKA新潟県大会
4月29日(月・祝)  糸小講堂

〈5月のスケジュール〉
5月2日(木)    ひすいの里
5月6日(月・祝)  糸小講堂
5月9日(木)    ひすいの里
5月12日(日)   全少新潟県大会
5月13日(月)   糸小講堂
5月16日(木)   ひすいの里
5月19日(日)   上越地区強化
5月20日(月)   糸小講堂
5月23日(木)   ひすいの里
5月27日(月)   糸小講堂
5月30日(日)   ひすいの里


糸空会では道場生を随時募集しています。
空手に興味があるお子さんをお持ちのお父さん、お母さん。
またお子さんと一緒にいい汗を流したいと思っているお父さん、お母さん。
是非とも一度糸空会の稽古を見学にいらっしゃいませんか?

当会では見学自由で、1か月の無料体験入会(服装自由)も用意しております。
毎週月曜日は糸魚川小学校講堂。
毎週木曜日はひすいの里体育館(糸魚川小学校隣)
で稽古しています。時間は18:45からです。
お気軽に見学にいらしてください。
初心者、未経験者、大歓迎です

道場 20190307 &スケジュール更新

押忍!
先週木橋日の稽古風景をブログに
アップし忘れていました

寒暖の差で体調を崩す生徒が多く、
この日は人数が少な目

その分、一人一人大きな声を出したいですね

・・・といった直後に声が小さい
綾先生が仏のような顔で鬼の罰ゲームを発表
高学年と一般の生徒の人数×10回の
スクワット蹴り

100回近くやったのではないでしょうか?
道場に来た瞬間から稽古が始まっています。
大きな声で挨拶・返事・気合は基本中の基本。
しっかりやりましょう

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この日は平安初段から鉄騎初段までを反復練習。
一通り終わったら、自分が練習したい形のグループ
に分かれえて反復練習

最後は、グループごとに形を披露して
この日の稽古は終了。

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グループの形が終わった後、
「誰かもう一度形を演武したい人」という問いに
数名がそく手を挙げ、一人で形を演武
その積極性、とても大事ですね

願わくば、全員ダチョウ倶楽部ばりに
「俺が!俺が!俺が!」
「私が!私が!私が!」
と手を挙げるようになってほしいと願う
事務局Dでした。


年度末、新学期と皆さん忙しくされていると思います。
3,4,5月のスケジュールを
アップしますのでご確認ください!

〈3月のスケジュール〉
3月11日(月)  糸小講堂
3月14日(木)  糸魚川総合体育館
3月18日(月)  糸小講堂
3月21日(木)  糸魚川市区公民館3階
3月25日(月)  ビーチホールまがたま(操体法セミナー)
3月28日(木)  糸魚川総合体育館

〈4月のスケジュール〉
4月1日(月)  未定
4月4日(木)  糸魚川市総合体育館(サブ)
4月8日(月)  糸小講堂
4月11日(木)  ひすいの里
4月15日(月)  糸小講堂
4月18日(木)  ひすいの里
4月22日(月) 糸小講堂
4月25日(木)  ひすいの里
4月29日(月・祝)  JKA新潟県大会
4月29日(月・祝)  糸小講堂

〈5月のスケジュール〉
5月2日(木)    ひすいの里
5月6日(月・祝)  糸小講堂
5月9日(木)    ひすいの里
5月12日(日)   全少新潟県大会
5月13日(月)   糸小講堂
5月16日(木)   ひすいの里
5月19日(日)   上越地区強化
5月20日(月)   糸小講堂
5月23日(木)   ひすいの里
5月27日(月)   糸小講堂
5月30日(日)   ひすいの里


糸空会では道場生を随時募集しています。
空手に興味があるお子さんをお持ちのお父さん、お母さん。
またお子さんと一緒にいい汗を流したいと思っているお父さん、お母さん。
是非とも一度糸空会の稽古を見学にいらっしゃいませんか?

当会では見学自由で、1か月の無料体験入会(服装自由)も用意しております。
毎週月曜日は糸魚川小学校講堂。
毎週木曜日はひすいの里体育館(糸魚川小学校隣)
で稽古しています。時間は18:45からです。
お気軽に見学にいらしてください。
初心者、未経験者、大歓迎です

道場 20190304

押忍。
先日、ベイスターズの筒香選手の本を読みました。野球界、特に少年野球から高校野球までの指導法の問題点について、かなり突っ込んだところまで言及しています。他のスポーツでも同じような部分があるのではないでしょうか。
子供たちの事を第一に考え、大人の都合は後回しににすべきというのは、肝に銘じなければならないなと思います。少しずつでも良い方向に変わっていくと良いですね。

筒香選手関係のリンク



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6年生を送る会の準備だそうで、ステージが綺麗に飾り付けられています。
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堀口先生指導のもと、念入りにストレッチをします。
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基本からの。
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組手。
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〈3月のスケジュール〉
3月7日(木)  ひすいの里
3月11日(月)  糸小講堂
3月14日(木)  糸魚川総合体育館
3月18日(月)  糸小講堂
3月21日(木)  糸魚川市区公民館3階
3月25日(月)  ビーチホールまがたま(セミナー)
3月28日(木)  糸魚川総合体育館

糸空会では道場生を随時募集しています。
空手に興味があるお子さんをお持ちのお父さん、お母さん。
またお子さんと一緒にいい汗を流したいと思っているお父さん、お母さん。
是非とも一度糸空会の稽古を見学にいらっしゃいませんか?

当会では見学自由で、1か月の無料体験入会(服装自由)も用意しております。
毎週月曜日は糸魚川小学校講堂。
毎週木曜日はひすいの里体育館(糸魚川小学校隣)
で稽古しています。時間は18:45からです。
お気軽に見学にいらしてください。
初心者、未経験者、大歓迎です
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糸魚川市の空手道場です。毎週月曜日が稽古日です。
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